
Waarom Mindfulness?
Waarom Mindfulness? Help eerst jezelf en dan anderen. En cijfer jezelf niet ten koste van alles weg voor andere mensen. Uiteindelijk wordt iedereen er beter van als jij ook lekker in je vel zit.

Ben je een optimist of pessimist? I 3 tips hoe je een optimist kan worden
“Een tegenslag draagt altijd het zaad in zich van een veel groter succes (Napoleon Hill).” Om een boom om te hakken moet je vele keren

Provocatieve coaching | Wat is het? Er mag gelachen worden
Het is een effectieve manier van coaching om cliënten te helpen met het zelfbeschadigde gedrag. Het is een spannende, uitdagende en prikkelende methode met veel

Waarom coaching? 7 redenen waarom!
Een coach inschakelen, waarom eigenlijk? En wat is coaching precies? Lees er hier alles over. En ontdek 7 redenen waarom coaching een slimme zet is.

Emotionele Intelligentie | Wat is het en waarom is het belangrijk?
Wat is emotionele intelligentie? Waarom is het zo belangrijk? En hoe kun je jouw EQ verbeteren? Lees hier alle info op een rij. Helder uitgelegd!

Mindfulness; mijn gevecht tegen zweverigheid
Als Mindfulness trainer en coach loop ik iedere dag tegen hetzelfde aan. Mijn gevecht dat ik voer tegen het onbekende. Ze zeggen weleens wat een

Rust pakken is nog niet zo makkelijk
Per 1 januari werk ik volledig zelfstandig. Ontzettend leuk en toch ook een beetje spannend. Ik merkte in januari en februari dat mijn intentie om

Mindset veranderen? Waarom?
In het dagelijks leven hebben we veel te doen. De dagen vliegen voorbij, de weken vliegen voorbij. Vaak leven we ergens naar toe. Dit kan